Fit in Kopf und Körper

Wer rastet, der rostet! Was der Volksmund schon lange weiß, ist nach wie vor aktuell. Wer körperlich und geistig keinen Rost ansetzen möchte, sollte körperlich aktiv sein. Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein für gesundes Altern – sowohl für den Körper als auch für das Gehirn.

Um die vielen Facetten der Bewegungsmöglichkeiten für ältere Menschen aufzuzeigen, hat der Schleswig-Holsteinische Turnverband e. V. (SHTV) gemeinsam mit der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein e. V. (LVGSFH) und dem Kompetenzzentrum Demenz in Schleswig-Holstein den praxisorientierten Fachtag „Fit in Kopf und Körper“ vorbereitet. Er richtet sich an Betreuungskräfte, haupt- und ehrenamtliche Mitarbeitende in Senioreneinrichtungen, Übungsleitende und alle Interessierten, die hier viele Impulse für die praktische Umsetzung im Alltag erhalten.