Was Schülerinnen und Schülern bei Stress wirklich hilft – so kann Schule unterstützen

Ein bayerisches Gymnasium veranstaltete im Jahr 2023 einen Aktionstag zur Stressresilienz für mehr als 300 Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufen sieben bis zehn. Der Aktionstag wurde vom Institut für Praxisforschung und Evaluation (IPE) an der Evangelischen Hochschule Nürnberg (EVHN) wissenschaftlich ausgewertet. Die Auswertung zeigt dabei ein klares Bild.

Schülerinnen und Schüler stehen weiterhin unter hoher Stressbelastung: Studien aus Deutschland und anderen europäischen Ländern zeigen, dass die wahrgenommene Belastung, während der COVID-19-Pandemie deutlich angestiegen ist und bis heute auf einem erhöhten Niveau verbleibt. Zu den wichtigsten Ursachen zählen ein hoher schulischer Leistungsdruck sowie hohe eigene Leistungserwartungen.

Die Ergebnisse der Auswertung des Aktionstags zur Stressresilienz: Besonders häufig nutzten diejenigen Schülerinnen und Schüler die Angebote, die sich im Schulalltag stärker belastet fühlten. Damit erreichte der Aktionstag vor allem Jugendliche mit dem größten Unterstützungsbedarf: Schülerinnen und Schüler mit geringerem schulbezogenem Wohlbefinden nahmen deutlich häufiger an mehreren Stressbewältigungsangeboten teil. Dieser Zusammenhang zeigte sich unabhängig von Geschlecht und Jahrgangsstufe.

Die Ergebnisse der Studie wurden in der Fachzeitschrift Frontiers veröffentlicht und liegen auf Englisch vor.